2005年12月31日

2005年を振り返る


今年の目標
を振り返って。。

〜恋愛編〜
焦らず気負わず、自分のペースで自分磨き☆;゚*_・。★+・゚:.-☆
恋愛は、あらゆる分野で自分磨きを継続していればついてくるもの。


向上心はあるので、意識しなくともこれは継続できました。ひとりで有意義に過ごす方法もわかってきました。恋愛しようとはあまり考えてませんでした。そうしたら、ついてきてくれたみたいです。
思い込みが激しいと空回りしますが、逆に無意識になっているとよいのかも。今年出会えた人を大切にしたいです。。

〜人間関係編〜
何かする前に、少し考える時間をもつ
冷静な状態で言動を起こす


時と場合によってできたりできなかったり。。
ムラがあるので、一定を保つ必要がありますね。

〜趣味編〜
スポーツクラブに通いつづける&上手になる!
自分のレベルを考えて、出たことがない、出る勇気がないクラスにも参加してみる


おかげさまで1年4ヶ月継続してます。プチオフなどでご一緒した方やビジターの方に支えられたからこそであり、とても感謝しています。ありがとうございますm(_ _)m

今年初めて参加したレッスンは、
●ボディステップ
あれだけ敬遠していたけど、今では楽しく参加しているレッスンのひとつです。
●オリジナルエアロ(サーキット・中上級)
イントラさんも敬遠しがちというサーキット。日頃からハイインパクトに鍛えられているので体力的には問題なかったですが、スキルがねーまだまだですね。来年の目標かな。

〜仕事編〜
上から信用され、下から慕われる存在になる!
現状維持しつつもレベルアップ。FP資格取得。


報・連・相を怠らず、地味に仕事してました。誰のためというと自分の為。もとい、自分の評価の為にいいことを率先してやってました。何がよくて何がいけないか。それを理解してそのとおりに忠実にやっていれば、評価はついてきました。やりがいはあるに越したことはないですが、ハッキリいってないです。自分にとって仕事とは「生きる手段」という位置付けなので(笑)。つまらない仕事でも、これが昇給や賞与に影響すると思えばストイックになれました。

地道にやっていれば、周囲には「真面目な人」「仕事をする人」という印象を与えます。その上で、上には敬意を示していると小さなことだけど任されるようになり、下とは対等な目線で接するようにしていると、いろいろ聞いてきたり何かやらかした時のフォローを求めてくるようになりました。

それがよかったのかな。昇給して初の賞与時、先に昇給している人たちの一部よりも評価順位が高かったです。といってもまだまだ上がいるわけですから。ここに落ち着いちゃダメですね。

ちなみにFPは勉強すら・・・(爆)

〜私生活編〜
・お金を計画的に運用する!
証券取引と外貨預金にチャレンジ☆


貯金に関しては計画通り。
初の証券取引では、そこそこの利益をあげることができました。
外貨は一度買い時を逃し、以来高騰してしまって買ってません(笑)

整理整頓!
快適でキレイな住まい空間づくり


これが一番実践できてないですね(爆)。

2005年12月27日

ダイエットダイエット

↑・・・といっても、本格的な減量ってわけじゃないです。
ヤセ日を迎え、ウエイトコントロールをはじめます。。

女性の場合、生理が終わった時がダイエットを始めるヤセるタイミング。
とよく言います。
今月の3連休直前にその終焉を迎えたワタクシ。

ここしばらく体重や体脂肪を記録していないのは、急激に体脂肪率が増加した為。
食生活の乱れもさることながら、コナミに行ける時期と行けない時期に極端に差が出てしまい、
定期的に通えなかったんです。行ける時期は集中して行き、行けない時期は集中して行けず。。
偏った日常生活が影響してしまったのかな・・・と反省してます。。

3連休は外出しっぱなしだったので外食はやむを得ず。
でも、楽しいひとときに食事制限をして、一緒に過ごす相手に気を遣わせてはいけません。
また、自分自身も時期ならではの食事を楽しみたく、ダイエット開始は少々見送りました。

連休明けの昨日からダイエット、もといウエイトコントロールを開始。
お菓子類を控え、夜はマイクロダイエットでカロリーセーブ。
昨日飲んだストロベリーで重くなったので、今日はポタージュスープにしましたが
これが大正解★寒いのであたたまりますし、オナカにもたまります。。

今週はあと2回ほどコナミに行けることになったので、運動とカンタンな食事制限をして
肥えたカラダを少しずつ元に戻していくという、ちょっとした計画を立てました。

ダイエットの際、リバウンド防止策のひとつとして
「1ヶ月間で落とす体重は、全体重の5%以内」
と、あるテレビ番組で放送していたことがあります。
急激に体重を落とすと、身体が体重を取り戻そうとするらしく、
脳が必要以上に食事を摂取するように命令を出してしまうのだとか。

1ヶ月間で
体重50kgならば47.5kgまで。
100kgならば95kgまで。
と考えると、一見地道な作業ですが、全体重の5%を3ヶ月連続で落とすと
50kgの人が42.8kgまで。
100kgの人が85.7kgまで落ちることになります。
長い目で見ればダイエット成功ですよね。
焦らず、ゆっくりが成功の秘訣なのかもしれません。

私の場合は小柄なので、月2kg程度を目標に3ヶ月計画で絞っていこうと思います。
ただし、体脂肪量が8〜9kgの間を推移している状態なので、体脂肪だけを落とすには限度があります。
体重だけにこだわらず、筋肉量を増やすように意識しないと。

幸い基礎代謝は高めなので、筋肉コンディショニングでしょうかね、やはり。
週1と決めたボディパンプ。決めてから1回参加したきりですが、ちゃんと復活しないとね。
やめてから筋肉量が落ちたのは事実だから。
posted by あい at 23:59| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日思ったこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月25日

ダイエットに効果的なもの by本日のあるある

1.バジルシード(バジルの種)がダイエットに効くらしい。
タイではすでに有名なダイエット方法で、若い女性にバカ売れなんだって。

グルコマンナンという水溶性食物繊維は、水を吸収して膨張するという性質があるそうです。
この性質を利用して食事前に摂取すると、食欲を抑えられます。
タイでは、バジルシードは、フルーツと一緒にいただくことが一般。最近はバジルシードと緑茶をブレンドしたものが出てきて、脂肪を燃焼するカテキンとの相乗効果が期待されてるんだって。タイは物価が安く、茶碗1杯の膨張したバジルシードとフルーツの盛り合わせで約50円〜楽しめるようです。これでダイエットに効果があるときたら、食べるしかないよね。

相方に勧められているタイ旅行。エステとプーケットでのバカンスを条件に同意したばかりですが、これを聞いてますます行きたくなりました。あまり得意でないタイ料理の味に、今から少しずつ慣らしていこうかな。

2.ざくろはイギリスでアンチエイジング・フルーツです。ポリフェノール、デルフィニジン、エラグ酸 が協力な強力な抗酸化作用で老化を阻止し、若返りをサポートしてくれるそうです。

●理想的なざくろの摂取法●
1日1個、種ごと食べるか、種ごと200mlずつミキサーにかけて摂取します。

モニターさんが1週間200mlのジュースを1杯摂取して1週間後。全員歪んだ赤血球が丸くなってます。
自分で買うためにリンク張りました。
▼100%が濃すぎると思う方は左側70%、あるあるの結果どおり100%にチャレンジなら右側。
熟れてるざくろ6本組 マルカイ ザクロ 200ml*20本


3.韓国のむくみ解消茶 は、トウモロコシのヒゲ茶だそうです。
韓国料理を食べに行くと、高い確率でトウモロコシ茶を出されます。日本橋で働いていた頃、近くに韓国料理のお店があったのですが、そこでも必ず出されました。香ばしくて私は大好きですが、あまり好きじゃないという声が多いです。確かにクセがあるので、好みはありそうかも。。
▼まずはお試しに左から。大丈夫そうなら多めに購入するとオトクかも!?
P&N コーンティー(とうもろこし茶)12g*20袋 とうもろこし茶 [500g]こころ落ち着くお茶 コーン茶(とうもろこし茶)1kg入り


4.台湾旅行で見かけたデザートの中には、ピーナッツがふんだんに使われていることが多かったのですが、ダイエット中のビタミン摂取を助けてくれるんですって。あまり意識しなかったんですけど、台湾リベンジの際にはぜひ意識してみようと思います。リベンジ・・・というか、すでにリピーターになりそうなくらい気に入った場所ですけどね。
人生29年目にして「ピーナッツ=落花生」という事実を知ったのはまぎれもなく私自身です。世間知らずとはこわいものです。ちなみに我が弟は、17歳まで「トリニク=鶏」と知らなかったというツワワモノ。「あなた、今までトリニクを何の鳥だと思ってたの?」「考えたことない・・・毎回違うと思ってた」と当時散々彼をバカにした私も、どうやら同類レベルらしいです。さすが姉弟!
▼うちの近くが名産地のピーナッツ。どうやら美容を気にするのは人間だけじゃない時代のようです?
★卸売り価格でご提供★ 職人の手で焙煎 2005年新物:千葉産中手豊・殻付き落花生《1kg》 ドッグフード 成犬用 ヒルズ◆サイエンスダイエット ライト 小粒 1kg


ちなみに、私はざくろの200mlとコーンティーをさっそく頼みましたよ★
posted by あい at 21:23| 千葉 ☀| Comment(2) | TrackBack(1) | 今日思ったこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月22日

お知らせ

12/23〜25まで、留守にします。

最近ちゃんと日記書いてなくてすみませんm(_ _)m

まずいな、今日の分入れて4日分溜め込んでる・・・早くしないと!


12/25 12/16分をアップしました。

posted by あい at 23:46| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロ・BTS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月17日

フィットネス用品欲しい!

欲しいものだらけな今日この頃。特にフィットネス関係は、普段着るものより一生懸命探してる今日この頃(笑)
■お気に入りAVIAのフィットネスシューズ S65005のカラーバリエがとってもステキ☆
【限定】アヴィア - S65005W WR 白/赤 【限定】アヴィア - <レディ>S65005W WWP 白/ピンク  アヴィア - <レディ>S65005W WLP 白/紫 【限定】アヴィア - <レディ>S65005W BPP 黒/紫  アヴィア - <レディ>S65005W BS 黒/銀 【限定】アヴィア - S65005W BG 黒/金

■フィットネス用インナー
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■彼の実家に送るお歳暮
【信州そば百選】●信州そば+お好み焼鳥(4食セット)(送料込)
posted by あい at 23:51| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロ・BTS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月16日

バーゲンの為に遠出して帰着してもアタック

本日はオフ♪
ここにいらして下さるある方より、昨晩朗報を入手してアピタ長津田店行ってきました。
そして、大変親切に私サイズの在庫の有無まで見てきて下さり、さらに、お店までのアクセスを教えてまでくれたんです。朗報とは・・・
リーボックのシューズが3,000円で売っている!!

この靴はすでに生産が終了しており、新しいモデルが発売されてます。。
クラブエリートDMXリフレックス(リーボック)

とはいっても、店まで行って「やはりありませんでした」では困ります。片道630円、2時間弱かかるのですから。事前にお店に電話をし、各色各サイズの在庫があるかを再確認し「ある」との回答を得、各色1足ずつ取り置きしました。
知らない街、知らない場所への移動はやはり心配でした。電車ならともかく、バスや徒歩での移動の際は特にです。「バス停を下りて西」と説明を聞いていますが、西が果たしてどちらなのわからず(笑)。一緒にバスを降りた人に店の場所を訊いて、無事辿りつくことができました。

まっしぐらにシューズを買いたかったのですが、夜はマイホームに行きたい。さほど空腹ではないですが、今のうちに何か食べないと夜までもちません。腹が減ってはイクサはできません。それに何と言っても寒いです。アピタの入口そばに大戸屋を見つけ、牡蛎入りのうどんを食べて温まりました。一段落していると、その方から電話が。はじめてその地に赴く私を気遣って、着いたかどうか確認の電話でした。とてもありがたいですね。

食事を終えて、ショップに。何足もシューズが積み重なっており、取り置き分も含めて各色2足、計4足を購入して店を後にしました。どうせ履き潰すなら、ここで今のうちに多めに手に入れておいたほうが将来的によいと思ったので。。。
アピタ滞在時間は微々たるものですが、この靴定価15750円(税込)。1足分以下で4足手に入って大満足です。

無事に希望の品物を手に入れることができました。どうもありがとうございました!!!

再び電車に長らく揺られてマイホームの最寄駅に着きますが、このまま入ったら大変なことに。だから、コインロッカーに4足とも預けます。
そのままコナミへ。時間ギリギリですが、何とか滑り込みに成功。


1本目:ボディアタックショート
ホノルルマラソンから戻ってまだ時差ボケが完全に抜けていないというFさん。
新曲前の金曜日。前半3曲がBA50、後半3曲がBA40というラインナップでした。

2本目:ボディコンバット45
BC14がメイン、後はBC10sと、21が1曲でした。
posted by あい at 23:59| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロ・BTS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月13日

ふたつの1837

昨日のヴィトンを後輩に見せると「確かにカード入れがきついですね。私はこれの三つ折りのを持ってますけど、普通にカード入ります。店に行ったほうがいいですよ」と言われたので、店に持っていくことにします。。

本日はマイホームがおやすみ。アフターは彼とお買物&お食事をすることになっていました。
ふたりが付き合い始めて初めてのクリスマスと、0.58333....周年記念(笑)に彼から提案された「あるもの」を買いに。。
私が土日仕事の間に各店を回り、日本にひとつだけある私サイズの商品をみつけ、本当はできない取り置きをムリに頼んで取り置きしておいてくれたんです。取り置きは3日以内。遠い上に年末で忙しい中、調整して来てくれました。
まずはサイズ確認。私は外すのにちょっと大変ですが(笑)慣れれば大丈夫そう。ということで、無事に購入できました☆おまけに卓上カレンダーも。ひとつだけ用意されそうな雰囲気なので「2人分頂けないんですか?」と図々しく聞いてしまう私(笑)。彼は「いらない」と言ったけど、私がそれに不満そうなのを察してか、結局ショップのおねえさんはひとりひとつを用意してくれました。。
彼はティファニーの青い袋を持ち運ぶことに抵抗があるらしく、後から三越のショップバッグを購入してそれで持ち運んでました(笑)。キレイなブルーでカワイイのに。。

その後はヴィトンへ。店の人に事情を話し、実際にカードを挿入してもらうと、おねえさんでも窮屈に感じるとのこと。モノによっては余裕で入るものもあり、他のものと交換のつもりでいろいろ見ていましたが、どうもピンときません。ヴィトンの財布、質は高いのですが、つくりがどう妥協しても私好みじゃありません。散々迷った挙句、今回は返品させて頂くことにしました。伝票の控えはなかったのに、クレジットカードの照合で無事返品できました。


食事は銀座まで。プランタン内の"ヴェトナム・アリス"へ。前から気になっていたお店。かの有名な石鍋シェフが代表取締役を務める"クイーンアリス"系のお店です。単品メニューは1品1,000-以上が多く、その割にコース料理がおトクなのでコースにしました。
前菜が生春巻・蒸し春巻・揚げ春巻の3種春巻で、特に揚げ春巻が美味!!!
空芯菜のガーリック炒めの後、メインディッシュは4品から選べます。カレー2種・ライスヌードル2種。ライスヌードルが無理で、カレーの1つはグリーン。消去法でヴェトナムカレーに決まりますが、香草が効いていてすごく香り高い!あまり好みの味じゃないけど、そこそこいいものなんだなということはわかります。
ここでかなりオナカがいっぱい。でも、最後にはデザートとドリンクが控えています。コーヒーゼリーとハイビスカスゼリーから1品、蓮のお茶とヴェトナムコーヒーから1品選べますが、コーヒー好きの彼との好みがハッキリわかれます(笑)。こんな私たちでも、リングの好みは合ってしまったから不思議です。。
ここいらで腹9割5分にはなってました(笑)(笑)。。

店を出て、リングの交換を今日するかクリスマスにするかを相談すると「今日」と決定。けど、22時近い時点で銀座の店の多くはラストオーダーの時間。どこにしようか迷いながら駅までたどり着き、改札前の"ライオン"が23時ラストだったのでそこに入ることに。。
乾杯して指輪の交換。お互いに指輪をし合ってすごく幸せな気分でした。慣れない感触に戸惑いはありますけど、すぐ馴染むでしょう。
かなりオナカが膨れていたので、ごくごく軽めにして店を後にします。おそらく、客単価を大幅に下げてしまっています、私たち(笑)(笑)

銀座からは同じ電車ですが、方向が逆。彼を見送り、私も帰路に着きました。。
posted by あい at 23:59| 千葉 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 恋愛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月12日

朝から晩まで駆けずり回り

本日はオフ♪
しかし、珍しく朝から晩まで大忙し!充実してるってことですが。。

夜はジムに行くことにしてました。湯の国のお店に行こうと思いましたが、受けたいレッスンを受け終わると帰りがかなり遅くなる上寒いので、他店でよいところを探すと、反対隣の駅前の店がいちばんよかったです。キャリーケースに荷物を詰めて出かけました。

後輩のSさんと昼に舞浜で待ち合わせ。足の怪我で予定していた温泉に行けなくなり時間をもてあますと言うので、ちょっとでも元気付けようとランチに誘いました。イクスピアリなら何かあるかなと思って。少々迷って、ベトナムフレンチのお店に入りました。
「アオザイランチ」というメニューにしました。前菜とメインのごはんものを1品とデザートとお茶。オプションで生春巻を追加し、ひとり2,100-。職場では先輩で、ボーナス後の懐が温かい立場ではおごるのが常識かな、と思って、強引におごりました(笑)。プライベートな話を中心にいろいろ話して、2時間ちょっと居座りました。

ジムに行く前に、プランタンとルイヴィトンに行くことにしていたので、ランチ後に別行動開始。
まずは、プランタン。スポーツブランドショップが揃っているフロアが目的。リーボックのシューズは、さすがデパートだけあって定価。ここで買うのは間違っていると思い、ウェアを見ます。GESTSでは、トップス+ボトムス+インナー2着(上下不問)で9,975-というセール中。17,430-分を6割以下で購入できました☆ ボトムスは、一番気に入ったものよりも、二番目に気に入ったもののほうが定価が高かったので、そっちにしちゃった(笑)
またキャミ買っちゃった。いつ着れるんだろ(笑)??

その後ヴィトンへ予約しておいた財布を受け取りに。まず、予約の控に書いてあった価格と実際の価格が相違しており、一応怒ったフリをしてみた(笑)。伝票を書いた人と今日対応した人は違い、謝罪するばかり。もちろんまけられないのはわかってるけど、何かお詫びの品をくれないかなと思って聞いてみると「あいにく、当店ではそのようなもののご用意はございません」とあっさり交わされてしまう。品格高いルイヴィトンで品のないことを言ってしまった(笑)。

そのままお隣のお店へ。ギリギリになったけどなんとか間に合った。


1本目:ボディステップ45
本日はBS47。まったくの初めてな上、右を向いて見えるのは女性ひとりだけ。幸い上手な人だったからよかったけど、慣れない曲順に動きに間違いだらけに終わった(笑)

2本目:ボディパンプ45
王子の卒業式以来、約5ヶ月半ぶり。重さは控えめに。動きはできたけど、ブランクのせいかフォームが崩れていた。左右高さ違ったり、フラついてて。。だけど、途中で動きを止めずにできました。
担当イントラのAさんがステキだった。顔はかわいらしいのに、とても背が高い。バレーでもしてたみたい。
この店は、各イントラさんのBODYSCAN測定結果が実名公表で掲示されています。177cm、72kg、体脂肪約18%。筋肉量はすべて8/8。数字上は重そうに見えるけど、締まっていてすごくキレイなスタイルをしてました。

3本目:ボディアタック
開始5曲はBA46から。その後は40'sMIX。あまり記憶ないけど、41〜48までのよさげな曲をチョイスしてました。"Poison"があったなぁ。

さっさとオフロを済ませて帰り、財布をヴィトンに換えようとしたら、なななんと、カード類が入らないー!!!ムリヤリ入れれば入るけど、皮がつっぱってしまうカンジが。ヴィトンを持ってる会社のコに聞いて、おかしいようなら交換しようと思い、ちょっと落胆しながら元の箱に戻しました。
posted by あい at 23:59| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロ・BTS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月08日

コンバット・プチプチオフ@マイホーム

今日は8時出社。
気温が低く、外が暗いから5時起きはツライ。でも、早く帰れるから頑張れます☆

本当は今日から4日間、12時出社の遅番でした。
昨日忘年会の後輩から、飲んだ後の8時出社は堪えるから替わってくれとの申出を受けて変わったから早く帰れることになったんです。ラッキー☆

しつこいですが、明日はボーナス。
上半期の業務についてのフィードバックで、朝から上司に呼ばれます。
下半期から担当の上司が変わり、典型的B型だけど業務上は頼りになる上司にお世話になってます。

まずは賞与金額の告知を受けます。
全社的にダウン傾向。でも、全員が下がるわけではなく、ちゃんと上がる人もいるとのこと。
私自身は、今年度昇級があったのでプラスに転じていました。前期比で約13%の上昇☆予想以上によくてビックリです☆ 上司も、うちの部署の同職層ではダントツ1位の上昇率と言ってました。とはいっても、前回は冬に高熱で突発連休したことことにはじまり、ちょっとしたことで勤怠に乱れが生じていました。だから全体がアップしているのに下がってます(笑)。普通にやってれば上昇率も普通だったはずなんですよね。。
ということは、年収も計算できる☆と思って計算してみました。概算で20%強のアップで、とても嬉しかったです。ただ、貯金の額が増えてないから貯金率が下がってます。新たに財形の口座つくらなきゃ。。

これがあるから会社員やってられるんだよな。
日頃の努力が報われて、満足でした。。


退社時間、上司は会議中。私が17時に帰る日は、上司の会議日に当たる率が高い。けど、チームのみなさまの協力のおかげで定時にさっさとあがることができました☆

仕事中にbatucadaさんからメールを頂きました。
今日はマイホームにお越しになるとのこと。帰りの電車で、お待ちしている旨レスします。。

忘れ物をしたのでそれを調達する為途中下車。
スタジオに着いたのは時間ギリギリでした(笑)


1本目:ボディヒーリング
いつもパワフルなSさんが、ヒーリングのライセンスを持っていることをはじめて知りました。今月からこの時間はヒーリングに変わり、担当はSさんです。もともとライセンスはあったようですが、プログラムの兼ね合いがあったようです。
Sさんといえば、標準サイズの男性の2倍近く飛ぶスーパーマンのイメージ。ヒーリングだとどうなるんだろう、と想像がつきません。アタックやステップ同様、指示は的確。ヒーリングでも正統派路線を真っ直ぐ進んでくれます。
鏡が見にくい位置なので、自分のフォームをちゃんと確認できず。ただ、バランスがいつもより取りにくかったので不調かなといったところ。。


2本目:ボディステップ
引き続きSさん。本日はBS55です。
アラウンドザワールド、ド忘れしました(笑)。すぐ思い出しましたけど。何かのステップと混同してしまってました(爆)。あれだけやりたがってたのにね。。
はじめての曲もいくらかあるので、ミックスされてたかもしれません。けど、最後のピークは"Final Countdown" Sさん、絶対にこの曲大好きです。というか、マイホームでこの曲3回目、湯の国のお店でも1回受けてます。イントラさんが好む曲なのかしら?ゲストにとっては好き嫌いがハッキリ別れるそうですね。キライじゃないけどハードすぎますから、これ以外のピークが最近はさほど苦じゃなくなってます(笑)。


3本目:ボディコンバット45
batucadaさんとはここから合流です。だいぶ早く並んでいらっしゃったようです。先に場所を取っていましたが、後から入った私に合わせて、隣同士で受けさせて頂きました。
本日は支店長がホノルル参加のため、Uさんの代行。曲はBC14。サークルがキライという願いが通じたのか、サークルはナシ(笑)。題名不明ですが"サンダー!!"と叫ぶ曲、エリーゼのために、あとは有名な曲だけど題名不明な曲とか流れます。後で聞くと、14以外もミックスされているそうです。
退室時、考えごとをしていたら「ありがとうございました!」というところを「おはようございます!」と言いそうになりました。言わずにすみましたけど、少々ドモりました(笑)

ちょっとだけアフターをすることになり、1時間後に待ち合わせて近くの和み亭へ。
batucadaさんは小腹が空いた程度だったそうですが、かなり空腹な私に合わせてくれたようです。お気遣い申し訳ないな・・・と思いつつ、感謝します。
1時間ちょっといろんな話をして店を出ます。先日お借りした分は、今回還元させて頂きました。
私が乗った電車は途中の駅が終点。当初は終点で乗り換える予定が、運良く快速の最終に乗り継げるタイミングだったので、申し訳ないと思いつつも2つ前で失礼させて頂きました。。

batucadaさん、今日は1本のためにマイホームにお越し頂き、アフターの楽しい時間を頂き、ありがとうございました!平日夜のアフターだと、時間がどうしても限られますね。土日祝休みがなかななないですが、今度ゆっくりアフターしましょうね!
posted by あい at 23:59| 千葉 ☀| Comment(6) | TrackBack(0) | エアロ・BTS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月07日

日記書き溜め中の戯言

ここ1週間分の日記アップを滞らせております。。

着々と編集しているのですが、なかなかうまく進まず。
もうしばらくかかりそうですm(_ _)m

年末実家に帰省する計画を立てています。
今回の正月休みは1日のみ。31日の業務終了後に帰省し、1日の夕方には戻り、2日の朝から仕事です。親には「それしか帰って来ないの?」と言われますが、年末年始勤務は手当てや代休などの特典が盛りだくさん。どうせいどこに行っても正月は混むし、やることも特にない。だから働かせて頂きます。。
ただ帰るのもどうかなと思い、実家に贈り物(?)を少々。。
毎回一応、お歳暮とお中元の時期には何かしら送ってるんですよ。今回は自分が食べたいものを選んで送ることにしました。ちょっとくらいいいでしょ(笑)??
全国どこでも送料無料!厳選素材の旨みを引き出した中華料理のフルコース!お正月祝膳。中華お...
posted by あい at 16:49| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日思ったこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月06日

朝から晩まで動きまくり


今日はオフ♪
昼頃からエステの予約。引き篭って過ごす休日を避ける為に、できるだけ何かしら予定を入れるようにしている。
あとは、半年で満杯になった500円玉貯金を預け入れすべく、それ用のお金とキャッシュカードも持つ。荷物が多い。というか重い。しかし、小銭の取扱ができるATMが見当たらず、時間もおしていたのでとりあえず葉重い荷物を持ったまま目的地に向かう。
錦糸町に11時。昼から会社に行くよりも1本早い電車に乗る。

3ヶ月前に契約したプランの第2回目。今回も激痛!!脂肪の少ない箇所や骨に近い箇所ほど痛みが増す。それに加え、女性ホルモンの関係で肌が敏感な時は痛いそう。施術後のクールダウン時間を長めにしてもらい、落ち着いたところで店を後にする。

にんにくのいい香りがする。そうだ、このビルにはポポラマーマがあるんだった!
なんと、今日明日はパスタ全品半額。平日なのに激混みー!行ったタイミングが悪くて、席に着くまで30分弱、料理が出るまで30分弱って最初言われた。実際行くともっと早かったけどね。・・・でも、私が着席して10分後、空席がたくさんできました(笑)。
吉野家で牛すきにすれば、もっと早く食事終わって三越に行けたはずなのに(笑)。。
でも、具だくさんナポリタン大盛にドリンク3杯、八分目(笑)。これで700円切ったからいいかな!大盛のプラス料金まで半額になっていたのには大満足!ここまで食べてもケーキ食べたい衝動が。しっかりと抑えて店を出ます。。

次は日本橋へ。今の職場に来る前まで勤めてた街。でも、だいぶ変わってます。
まずは500円貯金を銀行に預けて荷物を軽くします。そして、日本橋三越へ。。

お目当てのお店にたどり着く前に、なんとなく気が向いてルイ・ヴィトンに。
ボーナスの一部で財布を買うことにしてます。
余談ですが、今週末はボーナスです。
昨日のショッピングで、少々お金(カードだけど)を使っちゃいました(笑)
マイレージ貯まるからどうしてもカード利用指向になっちゃうんですよね。
青い看板のコンビニでは、積極的に。。でも、仕事柄計画的に利用するってことはわかってますよ(笑)

最近、いろいろ考えてました。
ただいま、大台の一歩手前・前半。でも、年明け早々には後半に突入します。
なにひとつ、大人らしさがない私。カッコからでも三十路を迎えるに相応しいなりを整えようと思います。

まず、インポートブランドものをひとつも持ってません(笑)
この世代には珍しいとよくいわれます。しかし私の財布は現在コワレギミ。思えば新入社員の頃から使っています。もう6年です。こんな風に、小銭入れのがま口部分が剥離しかけてます(泣)

新しいのが欲しいなと思いながらも、壊れないし不便はない。だから買い換えずに今日まで来てしまったわけですが、ここ数日の間で急にガタが来てます。
そんな矢先、もうすぐ三十路に突入することもあり、そろそろ"一生もの"を持っておきたいなと思うようになりました。
ネットショップで財布を探していたら、欲しいものに遭遇!けど、ふたつの間で激しく迷い中(笑)
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↑残念ながら在庫がないですけどね(笑)
今回はネットショッピングにせず、正規取扱店で直接購入します。
現物とイメージの違いで「こんなはずじゃない!」と後悔したくないですからね。
台湾旅行、格安な時期に2回行けちゃう値段ですけど、まあそんなもんでしょうかね。
でも、一生ものですからね、このくらい奮発してもバチは当たらないと思います。


目当てのショップに行きます。
実は今回のクリスマス、彼とおそろいで「あるもの」を買おうという話が出ています。
その「あるもの」を探しにきたんです。
ブラック・シルバー・グレーと3色ありまして、それぞれの個性があります。重厚感も存在感も違う!!お値段ももちろん違う!!
ネットでみてた通り、グレーがいちばんよかったです。
黒も思ってたほど安っぽくなかったです。存在感はブラックが一番ありました。
黒の場合、デメリットは服を選ぶことかな。でも品物はよいです。これもよいなって思いました。
自分のサイズはわかるので試着しまくりですが、彼のサイズがわからず、在庫確認できませんでした。「今度一緒に来ます」「カタログ差し上げますのでご相談されてまたご来店下さい」と、ありきたりの社交辞令をして、分厚いカタログをもらいました(笑)

そして銀座へ。まずは有楽町西武でセゾンの支払いを。まだカードをつくって日が浅く、口座振替の手続が完了してません。お店のおねえさんと会話をすると、自宅最寄にあるパルコの誤案内で年会費を二重に取られていたことが判明!
前に自動解約になったはずのカード、解約になっていないそう。自動解約の直後に申込書が届き、契約継続となっていたそう。「話が違う!」と抗議すると、上司と相談したり本社に問い合わせたりで長らく待たされます。間違えたパルコの担当者から謝罪の電話を明日入れさせることで納まりました。
同じクレジットカードが2枚できてしまい、どちらを解約するか?と聞かれて、マイルアップしていない、最初のカードを解約しました。というか、普通はお金払ってマイルアップしたカードを利用するよ。そこまでアタマが回らないのかなぁ(笑)
まあいいや、多く払った会費は返してくれるそうなので。

ついでに生命保険というものに生まれて初めて加入してみました☆
AIGエジソン生命保険のやつに。
ネット申込の特典もあったようだけど、保険料が安いし、ま、いっか。

ヴィトンと生命保険。大台の手前でいろんなことに挑戦したがりな最近の私。。
三十路に向けてワクワクしてきた。今だけかな(笑)??


そのあとは南町田へ。クランベリーモールのダンスキンが目的です☆
いつかスレンダーになったら着てやる、ブラトップにキャミと、スパッツ2本を購入☆
帰りに通った店、入口にダウンジャケットが☆引かれて入るも、欲しかったピンクは合うサイズがなし。第2希望のホワイトを試着して外に出ると(←ちゃんとお店の人の承諾を得てますよ(笑))、上半身が寒くない
迷わず買うことにします。店奥にある在庫を取りに行ってくれたおねえさんは、白とピンクを持ってきて「お客様、ピンクもありましたよ!!」と言います。せっかく白と決めた私の決心は再び揺らぎますが、すぐ迷いは吹っ切れました。両方にしたから(笑)

せっかく遠出したので彼とらんちょんおにいさまにアポを取ろうとするも、ふたりともあいにく本日は多忙。年末で忙しいそう。自分の買物だけ済ませ、大満足で帰宅。。
posted by あい at 23:59| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月02日

アフター5を満喫☆

今日は先輩に8時出社を替わって欲しいと頼まれ快諾した日。金曜に17時に退社できるなんて嬉しい☆とはいっても。レッスンまで膨大な時間が空く。さあ、どうしよう?
一旦帰宅というのも選択のひとつだけど、今日は家から荷物を持ってきている。
そうだ、ボーナスで買うエアロビクス用のウェアを見に行こう☆ついでにアウトレットも☆☆
いつもの電車乗り場をスルーして京葉線ホームに。しかし遠い!

幕張到着。まずはガーデンウォークでお買い物☆これからの防寒対策として、ショート丈のダウンジャケットを1着欲しい☆
今年は流行りなのか、ダウンジャケットが例年より多い。目移りする。JAIROに気に入ったバッグとジャケット、あとスカートを見つけるが、あいにく旅行などで私のクレジットカードは限度額に空きわずか。引き落としを待って買いに行こう。今日は下見だ。
でも、他の店にこれといって真新しいものが見あたらない。プレナに移動して、ダンスキンのウェアを探すことにする。目指すは新星堂スポーツ。ガーデンウォークに負けじと、低価格を意識しているようだ。ひとついいなと思ったスパッツは、試着すると脚がキレイに見えて素材もデザインも言うことナシなんだけど、ウエスト部分がかなり窮屈にできていて、着脱しながら破損の危機を感じたので見送ります。こうなったら、オフの日にちょっと遠出して探しに行ったほうがいいかな!

コンビニで軽食を調達して、海浜幕張発・武蔵野線直通の電車に乗る。。


私のブログのお客様より、マイホームに本日お見えになるかもしれないと連絡を頂いていました。私の個人情報は、写真を始め各所に掲載してますが、その方のことについてはハンドルネーム以外皆無。ちょっと緊張しながらキョロキョロしてました(笑)

1本目:ボディアタックショート
今月からFさんの担当。でも突発でSさんの代行になってました。ホノルル関連の打ち合わせで多忙なようです。そういえば来週ですものね。ご苦労さまですm(_ _)m
本日のアタックは、BA50でした。特に何の変わりばえもなし。Sさんのスーパーマンは1.5倍くらいでした。いつも笑顔でリードしてくれる彼女のパワーはすごいなぁ☆

着替えて戻ってくると、入口で視線を感じますが、気のせいと思って通過。何も考えずにスルーしてしまうと、追いかけてくる方が。「あい(←本名で呼ばれた)さん、ですか?」の問いに名前を名乗って声をかけてくれました。ちょんまげさんでした。今日は私が先週チワワを受けに行ったお店でBA43に参加して、元気だったのでマイホームのアタックショートに来て下さったそう。終電の時間が気になりましたが、さすがにこの後のBCは見送ります、またご一緒しましょう、とのこと。ちょっとしたお土産を頂きました。明朝は早いので、次のオフに楽しませて頂く旨伝えました。。


2本目:ボディコンバット45
本日はBA17。やったことがある曲です。でも、サークル・トラックってどうも苦手です(笑)。目の前にUさんが来たら緊張しちゃうから。ただでさえヘタなのでヘコむんですよね。だったら出るなってカンジですけど、それでも楽しいから行っちゃうんですよね。ハイタッチする瞬間は、そんなこと忘れるんですけど(笑)

帰り、ちょんまげさんからメールが。さきほどの会話の内容と「ウワサのU氏をチェックしましたが、なかなかカッコイイ」という内容などが書かれていました。

下総の国に引っ込んでないで、たまには遠出してみようかな。
posted by あい at 23:59| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | エアロ・BTS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月01日

休筋日に代謝促進計画 〜飲食中閲覧禁止〜

今日もオフ☆
今月からマイホームの木曜スケがいいカンジに変わり、今日も行くと決めたのですが、胸・腕の筋肉痛が重いです。だからお休み。
家事をしてのんびり過ごしつつも、ムダに休みを過ごすのはもったいない。
ゆったりした睡眠と休筋とセンナ茶をおともにして。。

でもねー、センナ茶って実はまずいんですよ。薬局で昔買ったセンナ茶は、150mlの熱湯で3分間出して飲むと説明書に書いてありますが、このとおりにやっていたら濃すぎるわ多すぎるわ。効果も1日以上続きます。仕事で長らくエアロに行けない時期限定で飲むようにしてますが、48包入りがまだ36包以上余ってます(笑)。効果テキメンな最中にアタックなどはとんでもない!何が飛び出すかわかりません(爆)。薄めに出して、規定量の1/2程度を飲んでちょうどいい効果が得られます。あくまで私の場合ですけど。。

センナだけよりも、センナブレンドのほうが飲みやすくて効果が穏やかですね。会社のコで、薬が一切効かない、しかもセンナ茶がダメというコがいるんですけど、彼女がいろいろ試していてすすめられたのがこのへんです。
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いちばん左のを、少し前に職場で欲しい人を募って買ったんですけど、これがいちばんクセが少なくて飲みやすいかな。ただ、まったくクセがないわけじゃないです。ちょっとクスリっぽいです。ダメな人は3人いたかな。4人にひとりはダメって言ってました。
そのいろいろ試してるコはもとはちょっとふっくらめだったんです。センナがダメだったけれど、センナブレンドであるこのお茶の味が気に入って飲みつづけたところ、2ヶ月で普通体型くらいにはなりました。溜まっていたものが出たせいか、特にオナカ周りがスッキリしてました。また代謝がよくなったのかな、食欲は増えたように見えます。
彼女曰く「制服のスカートがクルクル回るぅ。まだ新しいのもらったばかりなのにぃ(泣)」
とてもうれしい悲鳴ですよね。確かにスカートはよくズレてます(笑)。回らないように下にキャミやTシャツを着ていてもズレて困ってるんだそうです。みんなに羨ましいとか、ゼイタクだとか言われまくってます。いいなぁ。私も羨ましい。。
せっかく休みだから、今日はあえて普通のセンナにしてみます・・・前回センナ飲んだ数日後に体重を測ったら、約2kg減ってましたもんね。明日の測定が楽しみです。アタックに響かない程度にほどほどにしないとね(笑)
posted by あい at 17:23| 千葉 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日のできごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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